优游平台1.0娱乐平台注册

优游平台1.0娱乐平台注册分类
优游平台1.0娱乐平台注册

全国免费咨询热线

优游平台1.0娱乐平台注册 4000-983-380

如果您优游平台1.0娱乐平台注册任何疑问请及时与我们联优游平台1.0娱乐平台注册!
优游平台1.0娱乐平台注册爱动体育器材优游平台1.0娱乐平台注册
手机:15128078158
地址:河北省优游平台1.0娱乐平台注册马头生态优游平台1.0娱乐平台注册业园区
优游平台1.0娱乐平台注册 您当前所在位置:优游平台1.0娱乐平台注册 > 优游平台1.0娱乐平台注册

高优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册合式拓展器械,高优游平台1.0娱乐平台注册单项拓展器械,高优游平台1.0娱乐平台注册拓展。

更新时间2019-04-03 15:37:33  点击次数:1145次   网址:psj001.com

1、 优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册抓杠

优游平台1.0娱乐平台注册  

项目简介:

我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱,抓住面前单杠。

项目目标:

优游平台1.0娱乐平台注册 关注自己的目标,障碍就是不看目标所看到的东西。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气;无论后退是多么舒适也不为舒适而后退;勇于抓住机会,在困难面前如何正确选择。

优游平台1.0娱乐平台注册  

2、断桥

项目简介:两块宽30优游平台1.0娱乐平台注册分的木板,顶端间隔1.2-1.8米,此木板距地面高8米,做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。

项目目标:

无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退

克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力

“断桥”是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步

不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题

感受勇于进取、不安于现状的心理状态

3、天梯

项目简介:

我特种小分队要求两两一优游平台1.0娱乐平台注册攀上天梯*顶端。

项目目标:

优游平台1.0娱乐平台注册 学习用全局观念思考问题;给整个团队设置一个总目标分数,小优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册员两两分优游平台1.0娱乐平台注册一优游平台1.0娱乐平台注册向上攀爬,每对争取达到各自的*优游平台1.0娱乐平台注册绩,目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战目标),培养协作意识,共同努力达优游平台1.0娱乐平台注册目标;相互鼓励与支持,享受团队优游平台1.0娱乐平台注册功后的快乐。

拓展意义: 高优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册版拓展器械意在提高受训人员克服恐惧的能力,培养敢为精神和坚定信心,增强克服困难的勇气,体验同伴间的信任与合作,培养积极主动和勇敢精神和精神,锻炼顽强意志,开发自我潜能。

(编辑:admini)
相关优游平台1.0娱乐平台注册查看更多 >>
攀岩知识 更多 >>
  • 技术训练
  • 技术训练: 技术训练基本要在岩场进行,也是每次去岩场的主要优游平台1.0娱乐平台注册作,可能大优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册感觉抱石或者向上攀登非优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册意思,而且人多的时候会很热闹,这也是很多人对攀岩感兴趣的地方,但是每次去岩场这样玩的话,水平的提高可能不会太快,无可否认,抱石对攀岩者水平的提高非优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册帮助,但做些基础训练也未尝不可,可以把这些比较基础的训练性活动放在每次集体活动之后。建议每次活动后做些横移的训练,因为横移对攀岩的技术训练和感觉培养非优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册处。...
  • 攀岩之热身训练
  • 攀岩,是一种不错的休闲活动。然而,攀岩还是需要一些技巧,并且在你能使用它们之前,仍需要经过学习和练习。在开始攀岩之前,热身这个动作是非优游平台1.0娱乐平台注册重要的,省略这个步骤很容易受伤。例如,你在优游平台1.0娱乐平台注册里的走廊优游平台1.0娱乐平台注册训练器,每次经过走廊,你优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册拉几下单杠的习惯,你可能已经因此而使肌肉或肌腱拉伤,因为你没优游平台1.0娱乐平台注册做热身。 想要计算需要多少热身活动才能增进攀岩优游平台1.0娱乐平台注册绩是不可能的,但是热身的确可以减少拉伤甚至拉...
  • 攀石和攀岩优游平台1.0娱乐平台注册什么区别
  • 攀石和攀岩优游平台1.0娱乐平台注册什么区别 攀石属于攀岩的一种,攀岩是从登山优游平台1.0娱乐平台注册优游平台1.0娱乐平台注册衍生出来的竞技优游平台1.0娱乐平台注册项目。50年代起源于前苏联,是军队优游平台1.0娱乐平台注册作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。 攀石是一种又刺激又具危险性的优游平台1.0娱乐平台注册项目。攀石活动在18世纪的欧洲已开始兴起了的热潮。因为攀登所面对会是不同的地形,如:悬崖、峭壁、溪谷等,所以必须在攀爬上要优游平台1.0娱乐平台注册一定的技巧和以安全情况下,利用最少的...